Phụ nữ mới sinh ăn được rau gì?
Phụ nữ mới sinh ăn được rau gì?: Phụ nữ mới sinh ăn được rau gì? Phụ nữ mới sinh ăn được rau đay, rau bù ngót, lá rau lang, rau mồng tơi, rau thì là và một số loại củ quả như củ sen, quả sung, quả đu đủ xanh nấu với giò lợn,… vừa có nhiều sữa cho bé bú, vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ. 13 loại rau, quả phụ nữ sau khi sinh nên ăn Phụ nữ sau sinh nên ăn rau gì? 13 gợi ý sau đây sẽ giúp chế độ dinh dưỡng của mẹ ngập tràn màu sắc, hương vị. Không còn phải lo thiếu chất xơ và lại còn lợi sữa, mẹ còn chờ gì mà không thêm ngay vào bữa ăn của mình? Trước đây, nhiều mẹ phải trải qua chế độ ăn “khắc khổ” khi ở cữ. Quan điểm về dinh dưỡng sau sinh đã thay đổi mạnh mẽ trong những năm gần đây. Mẹ được khuyến khích...