Bà bầu uống mật ong được không, uống như thế nào tốt nhất?
Bà bầu uống mật ong được không, uống như thế nào tốt nhất?: Bà bầu uống mật ong được không, uống như thế nào tốt nhất? Bà bầu uống mật ong pha với nước ấm rất tốt cho da, tăng cường sức đề kháng, cung cấp dưỡng chất tốt cho sự phát triển của thai nhi và nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên uống quá nhiều dễ làm tăng lượng đường trong máu và một số lưu ý khác khi sử dụng mật ong bên dưới. Mẹ bầu uống mật ong được không? Mật ong là hỗn hợp của một số loại đường và các khoáng chất dinh dưỡng như kẽm, magie, các loại vitamin… Tuy nhiên, trong mật ong thường xuyên có sự hiện hiện của các nội bào tử không hoạt động botulinum. Bào tử clostridium botulinum, chất gây ngộ độc cực kỳ nguy hiểm...
Mẹ bầu ăn rau gì tốt nhất?
Mẹ bầu ăn rau gì tốt nhất?: Mẹ bầu ăn rau gì tốt nhất? Mẹ bầu nên ăn rau quả chứa nhiều vitamin C, axit folic, Beta carotene, sắt,… đây là những dưỡng chất quan trọng nhất trong quá trình mang thai. Những chất này có nhiều trong súp lơ xanh, các loại đậu, khoai lang, cà rốt và những loại rau củ khác được chia sẻ bên dưới. Mẹ bầu ăn rau gì tốt cho mẹ và bé? Không chỉ phụ nữ mang thai mà bất kỳ ai, từ trẻ con cho đến cánh mày râu cũng nên ăn nhiều rau củ. Đối với phụ nữ, rau củ là “cứu tinh” của sắc đẹp, bởi từ làn da đến mái tóc đều cần sự hỗ trợ của các vitamin và khoáng chất từ rau củ để chống lại những tác nhân có hại từ môi trường và những gốc tự do tồn tại trong cơ thể. Các mẹ bầu không chỉ...
Bà bầu uống nước cam như thế nào tốt nhất?
Bà bầu uống nước cam như thế nào tốt nhất?: Bà bầu uống nước cam như thế nào tốt nhất? Bà bầu uống nước cam giúp tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung một lượng lớn vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C và axit folic. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu uống nước cam không đúng cách có thể ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Như vậy, bà bầu uống nước cam như thế nào tốt nhất? Mẹ bầu uống nước cam có tác dụng gì? Với những mẹ bầu uống nước cam đúng cách, bạn có thể dễ dàng tận dụng những lợi ích sau từ loại quả “màu mè” này: Tăng sức đề kháng: So với các loại rau củ và trái cây khác, cam “nổi tiếng” với lượng vitamin C đứng hàng đầu, là lựa chọn hoàn hảo giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, phòng...